عندما تحدثنا آخر مرة ، كنت أخاف عن سحلية في منزلي. حسنًا ، تمكنت من فخه تحت وعاء.
اضطررت للذهاب إلى مجموعتي الجري ولا أرغب في فرصة للركض حول مكاني والوصول إلى تشونيز أو شيء من هذا القبيل.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
01:21
تجتمع مجموعتي على الشاطئ. في الأسبوع القادم ، سيكون Sun Shiny هنا! إذا فاتتك ذلك ، فأنا أصبّر للمدرب مجموعة تشغيل محلية للمبتدئين 10K. الدورات سهلة إلى حد ما ، ولكن من الممتع التعرف على المتسابقين الآخرين.
كان من المفترض أن يتخلص بن من السحلية أثناء رحلتي. تبين أنه وضعه في tupperware وسميه.
قابل رانجو …
في طريقي إلى المنزل من مجموعتي ، اتصلت بن وسألت عما إذا كان يريد مني أن أختار أي شيء. طلب من الكوسة المقلية ولم أقم بأي محاولة لإثنيه بالنظر إلى أنه بدا جيدًا.
مهلا ، إنه يوم الثلاثاء السمين! ألا نهدف إلى الانغماس في مثل هذه اليوم؟
لقد سرقت أيضًا بضع رشفات من هز الفراولة. اذهب كبيرا او اذهب الى المنزل. فقط في يوم الثلاثاء ، أصبح الأمر كبيرًا ويعود إلى المنزل أكبر مما كان عليه قبل أن تأكل كل تلك الأشياء المقلية. أُووبس.
لقد حصلت أيضًا على حمية فحم الكوك بالنظر إلى أنني خارج عن الأشياء من أجل الصوم الكبير أيضًا.
الآن يجب أن أحاول إقناع بن بالسماح لـ Rango بالرحيل …
أراك في الصباح!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
حصل بن فيروس كوروناف
حصل بن فيروس كوروناف
العيش مع شخص حصل على Covid19 – ماذا حدث؟ نتائج اختبار Covid19 الخاصة بي. مشاعر صادقة حول الاضطرار
أفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجري
أفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجري
أفضل أشرطة البروتين للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري والوجبات الخفيفة. أفضل 5 الحانات المفضلة لدي وانهيار التغذية
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. إدارة الأفكار للسفر والرحلات الشاطئية الصيفية. مدونة فلوريدا وركوب
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. بالإضافة إلى الأفكار حول طعام منتجاتي المفضلة
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وقائمة تعبئة السباق والنصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وقائمة تعبئة السباق والنصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. مجمل 10 أسابيع نصف الماراثون الجدول مع أيام الجري وتمتد. قائمة التعبئة يوم السباق وما يجب تناوله أثناء التدريب
الركض كأس العالم – انضم الآن!
الركض كأس العالم – انضم الآن!
تشغيل كأس العالم 2020 كيفية التسجيل مجانًا. ينضم المتسابقون من جميع أنحاء العالم لتمثيل بلدهم لهذا الغرض
⚡ من قبل الشهية
.