أنزيم Q10 يعزز الطاقة ، ويعزز صحة القلب والعافية وكذلك يساعد على فقدان الوزن
بقلم جون فيليب ، الصحفي المقيم
إنزيم Q10 هو عامل مساعد كيميائي رائع يحتاجه كل خلية في الجسم لإنشاء الطاقة التي نتطلبها للعيش. لقد ثبت أنه يعزز مستوى الطاقة لجميع العضلات وكذلك أمر بالغ الأهمية بشكل خاص لوظيفة القلب لأنه يعزز إنتاج الطاقة بمعدل مثالي. يزود Coennzyme Q10 الطاقة المطلوبة لتزويد نظام المناعة لدينا ، حيث يتصاعد للاعتداء على مسببات الأمراض الغازية وكذلك يعزز إطلاق الدهون من التخزين عن طريق تحسين استخدام الأكسجين. يقلل إنتاجنا من CoQ10 مع تقدمنا في العمر ، لذا هناك حاجة لتكملة النوع الصحيح لهذا الإنزيم لإنجاز فوائد الصحة والعافية الحاسمة.
زيادة الطاقة وكذلك تعزيز صحة القلب
يُفهم النظام الرئيسي للطاقة التي تستخدمها الميتوكوندريا في خلايانا باسم ATP ، وكذلك أنزيم Q10 هو الميسر الكيميائي الوحيد الذي يمكن استخدامه من قبل الجسم لصنع هذا الوقود المهم. يشير نقص هذا الإنزيم إلى أن عضلاتنا لا تعمل بشكل فعال ، كما يتم تسريع عملية الشيخوخة. إنزيم Q10 هو بالمثل مضادات الأكسدة القوية التي ثبت أنها تؤثر على مرونة الشرايين.
تظهر نتائج دراسة بحثية نشرت في مجلة Nutrition وكذلك الأيض أن دمج أنزيم Q10 مع مضادات الأكسدة القوية الأخرى بما في ذلك الفيتامينات C ، E وكذلك السيلينيوم تحسن بشكل كبير مجموعة متنوعة من جوانب خطر القلب والأوعية وكذلك الكوليسترول HDL الواقي. يتم إنفاق مليارات الدولارات كل عام على المستحضرات الصيدلانية غير الفعالة بشكل أساسي في تحسين المؤشرات الحيوية لأمراض القلب وكذلك المحتملين لإحداث الفوضى في جميع أنحاء الجسم.
يوفر طاقة مهمة لوظيفة الجهاز المناعي القوي
يحتاج نظام المناعة لدينا إلى طاقة كبيرة لمحاربة مسببات الأمراض المميتة وكذلك الخلايا السرطانية المارقة. تم اكتشاف أنزيم Q10 للمساعدة في تحسين نظام المناعة لدينا عند اكتشاف الغزاة. يعمل الإنزيم على المستوى الخلوي من خلال توفير دعم مهم للخلايا القاتلة الطبيعية التي تعد خط الدفاع الأول في اكتشافها وكذلك القضاء على الغزاة الفيروسية والبكتيرية.
وقد تبين أيضًا أنزيم Q10 لتخفيض مستويات الالتهاب الجهازي الضار عن طريق تنظيم إفراز المواد الكيميائية (NF-kappab) التي تقلل من استجابة المناعة لدينا. لقد أظهر الباحثون أن تعزيز مستويات الدم في الإنزيم يمكن أن يرفع حركة الأجسام المضادة بنسبة 57 ٪ مما يعزز الوقت الذي يستغرقه نظام المناعة لدينا للاستجابة للغزاة.
حرق الكثير من الدهون وكذلك مساعدة جهود فقدان الوزن
تحتاج أنزيم Q10 إلى الطاقة اللازمة لتعزيز فعالية التمرين لأنه يعزز استخدام الأكسجين وكذلك استقلاب الدهون. من خلال تحسين فعالية كيفية تحويل عناصر الطاقة الخام بالضبط إلى ATP ، يحفز أنزيم Q10 معدل التمثيل الغذائي وكذلك الضوابط بالضبط كيف يتم إطلاق الدهون بسرعة من أنسجة الدهون البيضاء لدينا. اكتشف الباحثون أن دمج أنزيم Q10 مع ممارسة التمارين الرياضية الروتينية يعزز إلى حد كبير إطلاق الدهون مقارنةً بممارسة التمارين وحدها فقط.
تم التحقق من قيمة إنزيم Q10 لصحة الإنسان والعافية من خلال عدد كبير من الدراسات التي تم التحقق من صحتها علميا. تشمل الفوائد تحسينات القلب والأوعية الدموية وكذلك صحة الجهاز المناعي والعافية من قدرة المغذيات على انخفاض الالتهاب ، وزيادة حالة مضادات الأكسدة وكذلك مساعدة وظيفة التمثيل الغذائي. يتطلب الكثير من البالغين تكملة 100 ملغ كل يوم لتعزيز الصحة والعافية وكذلك مخاطر الأمراض المنخفضة إلى حد كبير.