مرحبًا! هل أنت مستعد لأسبوع رائع؟ أخي ليل هذا الأسبوع خارج المدرسة لعيد الشكر ، أي شخص آخر؟ من الأفضل أن أتراكم على الأميال لأنه كان هناك الكثير من الطعام الجيد في نهاية هذا الأسبوع. يا إلهي ، من أين أبدأ. الكربوهيدرات على الكربوهيدرات على الكربوهيدرات.
أولاً ، بعد جليتي يوم السبت ، اشتريت بعض الأطعمة لعطلة نهاية الأسبوع. أردت أن أجرب هذا الموسم الدنماركي في موسم العطلات الماضي ، لكن لم يكن لدي سبب وجيه لشرائه. بن هنا هذا الأسبوع ، لذلك حصلت عليه مع العلم أنه سيحبه أيضًا. (لقد حصلت على مفاجأة تحقق مؤخرًا ، والتي ربما ألهمت رسالتي في اليوم الآخر.) سنعود إلى Kringle في دقيقة واحدة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
التعلم من جولة سيئة
يحدث السير – إليك الطريقة التي تجاوزت بها وتعلمت من جولة بلدي القادمة. اقتراح لمساعدتك على أن تصبح عداءًا أفضل من خلال كونك مراقبًا محايدًا للتدريبات الخاصة بك.
فيديوهات اكثر
القادم
اقتراح الجري تبقى بصحة جيدة خلال اندلاع Covid19
02:25
يعيش
00:00
08:21
03:48
ليلة السبت ذهبنا إلى كاليفورنيا بيتزا مطبخ لأنني تذكرت بيتزا Gorgonzola السحرية. لم أكن هناك منذ سنوات ، لكنني اعتدت أن أكون مهووسًا بها. مهووس. قدمت عائلتي لأخذني إلى أي مكان بعد التخرج واخترت CPK.
لقد اشتريت لنا لأنني جيد في الطعام. Pear Gorgonzola Pizza مذهلة ، جربها. وكان الآخر لحم الخنزير المقدد والكراث والبيض. لم تكن البيتزا المفضلة لدي على الإطلاق لكنها كانت جيدة أيضًا.
هذا الصباح كان تمرين بلدي مجرد نزهة مع فيغاس.
مجرد مزاح ، لم يكن في ذلك. شخص يقود سيارته عن طريق توقف لأنه اعتقد أنه كان مضحكا للغاية. كنت مجرد سخيف ، لكنني أصبحت حي غريب مرة أخرى. “ميرار لا غرينغا لوكا …”
Post Walk: لقد خرجت من Kringle الدنماركي. إنه معجنات محشوة بعجينة اللوز. إذا كنت في معجون اللوز أو المعجنات المملوءة – جربه !!
أعتقد أن الأمر يبدو وكأنه دونات هائلة ، لكنه ليس حقًا نسيجًا دونات على الإطلاق. إنها معجنات فخيلة. يجب أن تسخنها لأن الأكل أو ليس صحيحًا.
ثم ، توجهت إلى أمي لزيارة جرو صغيرة. إنهم أفضل الكلاب في العالم وأريد أن أتجول في العشب معهم طوال اليوم.
لقد وجدت بعض الأفوكادو الناضجة للغاية في الثلاجة وصنعت العشاء حول ذلك. لقد صنعت توستاداس وسلطة وأكلت جميع الأفوكادو. عائلتي لديها شجرتان من الأفوكادو ، لذا هناك أوقات تقع فيها مسؤوليتي في تناولهما.
كومة على الأميال تسجيل الوصول – الاثنين
الأسبوع الماضي. اجعله يحسب. تظهر لنفسك.
سؤال: ما هو أفضل شيء فعلته أو أكلته في نهاية هذا الأسبوع؟
POTM15 تحقق في: ماذا تفعل اليوم؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
ما القدم! لقد جرحت قدمي و internets ليست سحرية
ما القدم! لقد جرحت قدمي و internets ليست سحرية
الجري إصابة القدم. في محاولة لمعرفة سبب مؤلم الجزء العلوي من قدمي – لا تتماشى العديد من نتائج البحث معها
ألم في أعلى تحديث القدم للعدائين
ألم في أعلى تحديث القدم للعدائين
أعلى ألم القدم في عداء. تحديث على إصابة قدمي والمواعيد. نتائج الأشعة السينية العناية العاجلة هي كسر توتر
أسبوع تدريب ماراثون العالم ديزني 1
أسبوع تدريب ماراثون العالم ديزني 1
Dopey Challenge Training Week 1 حسنًا … عندما اخترت التسجيل لتشغيل تحدي Dopey الأسبوع الماضي ، كنت في الغالب مفاجئًا
21 يوم تحدي التمدد للعدائين اليوم 221 يوم تحدي التمدد للعدائين اليوم 2
مرحبًا! إنه اليوم الثاني من تحدي التمدد … نقل اليوم هو امتداد رقبة. إنه أمر سهل للغاية ولكنه يشعر بالرضا! هذا هو
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
الدانتيل حتى ماراثون نصف إيرفين
الدانتيل حتى ماراثون نصف إيرفين
لكزس الدانتيل فوق سباق ايرفين نصف ماراثون. Orange County Run Half ، 5k ، نتائج التتابع و Recap. 2019 دانتيل رن سباق القرص
⚡ من قبل الشهية
.