لقد قمت بتشغيل Marathon LA عدة مرات وأعتقد أنه الماراثون الأكثر تصنيفًا في الولايات المتحدة. لماذا لا يتم تجميعها مع ماراثون المدينة الكبيرة الأخرى مثل نيويورك أو شيكاغو أو بوسطن؟ لوس أنجلوس هو كل شيء! ولكن ، يمكننا التحدث عن ذلك مرة أخرى.
لدي اليوم مجموعة من الروابط والاقتراحات إذا كنت تدير السباق. تحقق من عرقاتي ، نصائح السباق في اللحظة الأخيرة ، التوجيه الذي حصلت عليه من مدرب ماراثون أولمبيا محترفين وطعام رائع حول ماراثون لوس أنجلوس!
و…
أقوم بمقابلة بودكاست حية مع أماندا من الركض إلى النهاية حول كتابها الجديد –
ركض إلى Podcast Book Book Podcast
RSVP في أسفل هذا المنشور إذا كنت تريد الانضمام إلينا!
إذا كنت ترغب فقط في التحقق من Recaps Recaps – قم بالتمرير لأسفل من أجل هؤلاء. لدي صور وتفاصيل ونصائح وأفكار حول الدورة والطقس وأكثر من ذلك بكثير على مشاركات يوم سباق الماراثون!
نصائح الماراثون LA ، عرق الخلاصة والمزيد!
اقتراحات ماراثون لوس أنجلوس من المدرب أندرو كاستور ث/ دينا كاستور وريان هول
تحديث التدريب على الماراثون LA خلال عطلة نهاية أسبوع عاصفة في SoCal
LA Marathon-أفضل طعام قبل السباق ومشاهدة معالم المدينة
LA Marathon Training Check-In & Best Eat and Reprek for the Month Podcast 65
كيف حصل هذا العداء على PR-ED وحصل على BQ دون تشغيل طويل أثناء تدريب الماراثون. بودكاست 78
5 اقتراحات اللحظة الأخيرة لماراثون لوس أنجلوس
لوس أنجلوس سباق الماراثون
La Marathon Race Recap 2013 – مفاجأة Pr 3:42:15
La Marathon Race Recap 2014 – إنهاء الوقت: 3:42:34
لوس أنجلوس سباق الماراثون RECAP 2015 الانتهاء من الوقت 3:54:12
LA Marathon Race Recap 2016 الانتهاء من الوقت 4:07:10
La Marathon Race Recap 2017 – الانتهاء من الوقت 3:47:07
وإذا كنت في المنطقة ، آمل أن تنضم إلى Amanda Brooks وأنا من أجل تشغيل Easy Shake وتحدث عن كتابها الجديد الجري – ركض حتى النهاية.
عن الكتاب:
الركض إلى النهاية: دليل العداء اليومي لتجنب الإصابة ، وتجاهل الساعة ، وحب الجري – هو أكثر من مجرد دليل تدريبي ، إنه مؤشر لا يتعين علينا دائمًا مطاردة الأوقات الأسرع لتكون عداءًا رائعًا . إنها نظرة بصوت عالٍ على تشغيلنا ، تليها الاقتراحات التي ستساعدك على الاستمرار في الركض لسنوات عديدة قادمة.
ركض إلى The Finish Book Trip – La Marathon Shake Out Run & Live Podcast
ركض حتى النهاية حدث رحلة Book Book Santa Monica و Shake Out Run
التاريخ: السبت 7 مارس
الوقت: 9 صباحًا
الموقع: Santa Monica Road Runner Sports
العنوان: 1338 4th St ، Santa Monica ، CA 90401
>>> RSVP هنا <<< سيكون هذا بمثابة تشغيل سهل للغاية بدءًا من الساعة 9 صباحًا من المتجر. سوف نتوجه عبر الشارع للركض على طول الماء ، حيث ربما سأحتاج إلى الحصول على صورة لأنها جميلة جدًا. جميع الخطوات موضع ترحيب ، وإذا كنت تدير الماراثون ، فهذا حقًا عبارة عن مركبة سهلة. بعد ذلك ، سوف نتسكع في المتجر لهذا الحديث المباشر مع مونيكا لمساعدتك في التقاط بعض اقتراحات اللحظة الأخيرة الرائعة ليوم السباق وقضاء بعض الوقت في التزود بالوقود والتعافي. لا استطيع الانتظار لمقابلتك والبهجة في اليوم! ** تخطي المدى. إذا لم تكن مستيقظًا لذلك ، فقم بالانضمام إلينا في الساعة 9:30 صباحًا للحديث والمعالجات والمجتمع. أتمنى أن تنضم إلينا! >>> RSVP هنا <<< إذا كان لديك أي أسئلة - يرجى الشعور بالحرية التامة في التواصل. البريد الإلكتروني - RuneAtrepeat@gmail.com DM ME على Instagram @RuneAtrepeat 4save المشاركة تعنى الاهتمام! 4 دبوس شارك سقسقة شارك بريد شارك استمر في اختيار هذه: ركض حتى النهاية البودكاست 134 ركض حتى النهاية البودكاست 134 ركض حتى النهاية مع مقابلة مع أماندا بروكس على Run Eat Podcast Episode 134. كتابها الجديد ، السباق الأخير و كيف تناسب تدريب الماراثون في حياتك المزدحمة مع تشغيل Podcast 96كيف تناسب تدريب الماراثون في حياتك المزدحمة مع تشغيل Podcast 96 كيف تناسب تدريب الماراثون في العمل بدوام كامل والحياة الأسرية. الانتقال من سباق الماراثون إلى ماراثون فائق ، درب رو يجب أن تمتد أو لفة الرغوة بعد الجري و OC Half Marathon Recap Podcast 79 يجب أن تمتد أو لفة الرغوة بعد الجري و OC Half Marathon Recap Podcast 79 OC Half Marathon نتائج و Recap. اقتراحات يوم السباق ومراجعة الدورة. و Rolling Foam مقابل التمدد - وهو ب قبل أن تحقق ماراثون لوس أنجلوس هذه النصائح قبل أن تحقق ماراثون لوس أنجلوس هذه النصائح أنا أحب ماراثون لوس أنجلوس !! أعتقد أنه أحد أفضل الماراثون في الولايات المتحدة ولا يحصل على تقرير الائتمان الذي يستحقه! لوس أنجلوس قم بتشغيل قائمة التعبئة يوم السباق Disney PDF مجانًا تمامًا قم بتشغيل قائمة التعبئة يوم السباق Disney PDF مجانًا تمامًا رون مجانا ديزني ريس عطلة نهاية الأسبوع قائمة التعبئة. والت ديزني العالم ماراثون ، نصف ، 10K و 5K و 5K سباق التعبئة. القائمة العليا للأهداف الجارية للعام الجديد القائمة العليا للأهداف الجارية للعام الجديد القائمة العليا للأهداف الجارية لعام 2022. دليل أهداف العام الجديد أهداف الدليل المجاني تمامًا لتحديد أفضل أهدافك قيد التشغيل حتى الآن! ⚡ من قبل الشهية . مصنف إعداد الأهداف وضع أهداف تشغيل كبيرة! مطاردةهم. سيساعدك هذا التمرين: أريد المصنف! نحن نحترم خصوصيتك. إلغاء الاشتراك في أي وقت. بنيت مع ConvertKit ✕