مرحبًا! كيف كانت عطلة نهاية الاسبوع؟ أنا فقط جالس على الأريكة للحاق على شاشة التلفزيون (الأولويات!) والبريد الإلكتروني والتدوين. قضيت بعض الوقت الرائع مع عائلتي وبعض الوقت الرائع مع الشوكولاتة.
أولاً ، قمت بتشغيل 10 أميال صباح يوم السبت لبدء عطلة نهاية الأسبوع. أردت أن أقوم بعمل طويل على المدى الطويل ، لكنني أردت أيضًا أن أترك ساقي تحصل على قسط من الراحة بعد ماراثون لونج بيتش في نهاية الأسبوع الماضي. استيقظت مشرقًا ومبكرًا للاستعداد. أبقى لي فيجاس شركة لأنه يستمتع حقًا في الطريق. إنه المفضل لديه.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
ما أكلته في يوم واحد. مذكرات الطعام من عداء لا يتدرب حاليًا لماراثون أو نصف ماراثون. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى نصائح.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 14 دقيقة ، 26 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12
يعيش
00:00
08:21
14:26
أنا: “مهلا ، هل يمكنك التحرك حتى أتمكن من الاستيلاء على حاجب الشمس؟”
فيغاس: “كلا”.
كان مجموعتي جيدًا ، لكنني شعرت بالخوف قليلاً عندما توقفت عند نافورة مائية.
لا ، لم يكن شخصًا مخيفًا أو كلبًا أو أي شيء آخر هدد حياتي … لقد كان عنكبوتًا.
الآن للسجل ، أنا لست عنصريًا. لدي الكثير من الأصدقاء والأزواج من البيض. لكنني رأيت عنكبوتًا أبيض في وسط نافورة الماء وأخاف مني. أنا بالفعل خائف من العناكب ولكن هذا كان زاحفًا إضافيًا! قرف. حاولت الانتظار لثانية واحدة حتى أتمكن من الزحف بعيدًا ، لكن هذا لن. إنه مجرد نوع من الرقص في الماء بينما كنت أحاول أن أشرب وسخريني.
بالتأكيد سأواجه كوابيس حول هذا الموضوع. بوو!
(أن “بوو” جعلني أعتقد أنه ربما كان عنكبوت الأشباح!)
من هناك ركضت إلى المنزل ، أمطرت وتوجهت إلى منزل والدي. قضيت بعض الوقت الجيد مع كل الجراء! هم حقا أفضل الكلاب في العالم. أبدا أبدا أبدا.
أوه انتظر ، أولاً أكلت ثم ذهبت إلى هناك …
ووجبة الإفطار حلوى من باب المجاملة Nutiva. أرسل لي الأشخاص الجميلون هناك عبوات من انتشار البندق الشوكولاتة. إنه سحري.
ثم حان الوقت لحب كل الجراء.
الجراء في بيئتهم الطبيعية (مضغ على العظام).
إنهم لا يدركون أنهم كبيرون ويحاولون الصعود في حضني مثل كلاب ليل ليل. أراهن أن بن يشعر بنفس الطريقة عندما أحاول الجلوس في حضنه.
سؤال: هل تحب الكلاب الصغيرة أو الكلاب الكبيرة؟
أنا أحب الكلاب الكبيرة ولا أستطيع أن أكذب
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
لن يأخذ Golden Retriever دواءه
لن يأخذ Golden Retriever دواءه
Golden Retriever لن يأكل حبوبه. حاول وضع دواءه في كلب ساخن ، دجاج وكان يعرف! حتى أنه لن يأكل
أفضل ماسكارا وشامبو جاف وغيرها من الأسئلة من هذا الأسبوع
أفضل ماسكارا وشامبو جاف وغيرها من الأسئلة من هذا الأسبوع
أفضل ماسكارا لرموش طويلة سميكة. أفضل شامبو جاف للعدائين. أسئلة وأجوبة جديدة من قصة Instagram
يجب أن يكون كلبي للمشي أو الجري مع الجرو الخاص بك
يجب أن يكون كلبي للمشي أو الجري مع الجرو الخاص بك
يجب أن يسير الكلب. لقد طلبت نصائح التروس الخاصة بي للركض مع كلبك – إليك قائمة بمقوداتي المفضلة ، العقيد
حصل بن فيروس كوروناف
حصل بن فيروس كوروناف
العيش مع شخص حصل على Covid19 – ماذا حدث؟ نتائج اختبار Covid19 الخاصة بي. مشاعر صادقة حول الاضطرار
نيفإيه لدي لعبة من أي وقت مضى للعدائين الجولة 2
لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2
لم أقم مطلقًا بلعبة المتسابقين RuneAtrepeat منذ أن أخذت أول DNF في Marathon Long Beach ، لقد حان وقت اللعبة! ح
أفضل مخروط من بدائل العار للكلاب
أفضل مخروط من بدائل العار للكلاب
أفضل مخروط من البدائل العار لكلبك بعد الجراحة. خيارات ذوي الياقات الناعمة لمنع كلبك من لعق الجروح و
⚡ من قبل الشهية
.