نصف ساعة من الشوفان بينما كنت أمشي على جهاز المشي هذا الصباح. حاولت الركض لبضع دقائق ، لكنني توقفت بمجرد أن تؤذي ركبتي التي كانت على بعد خمس دقائق؟
اليقطين بين عشية وضحاها شوفان 30 دقيقة:
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
High Acchiever – استعراض كتاب جيد الاستماع
High Acchiever من قبل Tiffany Jenkins Book Review. مراجعة سريعة للمذكرات الجديدة لحياة مدمن المخدرات المزدوجة. قرأ من قبل المؤلف.
كتاب سهل الاستماع إليه أثناء الجري أو الأكل أو أي شيء آخر يفعله الناس.
فيديوهات اكثر
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
06:12
في المزيج … اليقطين ، الزبادي اليوناني ، الشوفان ، ستيفيا ، التوابل ، حليب الصويا. دع الإعداد لمدة 30 دقيقة. قمة مع blubes! التمتع ؟
لقد خرجت إلى التصوير بالرنين المغناطيسي ، لكنني الآن سأتركك مع تعريف “Monica Olivas” من قاموس Urban. قال الموقع إنهم لن يوافقوا على الأسماء الشخصية ، لذلك فعلت هذا كنكتة ثم وافقوا عليها؟! ها! الآن أشعر بالأسف نوعًا ما في تقديمه … ألوم BFF الذي أخبرني ماذا أكتب … هناك حتى خطأ مطبعي – من وافق عليها؟
أرسل لي المصنف
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر مع هذه:
وصفة وعاء عصير المانجو الأخضر:
وصفة وعاء عصير المانجو الأخضر:
وصفة عصيدة خضراء سوبر مع اللبن. وصفة عصير مانجو خضراء في وعاء مليء بالمكونات الصحية
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
كيفية صنع حليب الحبوب وصفة حليب الحليب الخفيفة. وصفة حليب حبوب سهلة مع MI في كاليفورنيا الحقيقية
الجري الرهان الذي يديره التحدي وكومة على بودكاست إعلان مايلز
الجري الرهان الذي يديره التحدي وكومة على بودكاست إعلان مايلز
كومة على الأميال هو تحدي رهان لمدة 30 يوم! جديد هذا العام – كيف تظل مسؤولاً ودافئًا للتشغيل مع r
3 وصفة فطائر الموز المكون
3 وصفة فطائر الموز المكون
سهلة 3 المكونات وصفة الفطائر الموز. تحتوي وصفة الإفطار السريعة هذه فقط على 3 مكونات ربما تكون بالفعل H
شوفان مقطوع من الصلب سهل في وصفة طباخ الأرز
شوفان مقطوع من الصلب سهل في وصفة طباخ الأرز
شوفان مقطوع من الصلب سهل المصنوع في طباخ الأرز. وصفة لدقيق الشوفان المطبوخ في طباخ الأرز مع الحليب والماء والموز. صحيح
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
شوكولاتة رقاقة الكعكة العجين بين عشية وضحاها وصفة الشوفان. هذا الإفطار الشوفان السهل واللذيذ هذا هو OP FORF
⚡ من قبل الشهية
.