Hola! لقد صنعتها … لقد وصلت إلى خط البداية ، وصلت إلى خط النهاية وجعلتها إلى المنزل. يتم RNR لاس فيغاس نصف ماراثون! أنا أعتبر أنه نجاحًا حققته معًا بما يكفي لإنجاز كل ذلك – الفائدة هي أنه كان انفجارًا.
فيما يلي أفضل 10 أسباب لتشغيل RNR Las Vegas Half Marathon …
1. هذا هو السباق الوحيد الذي يمكنني جعل أصدقائي يأتون إليه لأنك تعلم ، إنه طفل فيغاس!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:
The Drama Club – April 2018 Episode حول Monica Lewinsky و July 2018 Episode حول Conan O’Brien و Duchess of York Fergie. الاشياء!
The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! إعلان إخباري بأنه سيتم إلغاء العرض بالكامل (تم تبديل الأوقات قليلاً مؤخرًا ، لكنه انتهى الآن).
مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية
القادم
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
14:26
يعيش
00:00
08:21
07:26
2. يمكنك البقاء رشيقًا مع بعض أمراض القلب قبل السباق.
3. الطقس هو عكس الرطبة. جيد للجري ، سيء للحفاظ على شعري كرة لولبية …
4. لعبة الكربوهيدرات قبل السباق قوية.
5. الكثير من الوصول إلى المشروبات البالغة لمساعدتك في نسيانك لتشغيل 13.1 ميلًا في الساعة 4:30 مساءً بعد الظهر.
أعتقد أن تيكيلا تبرز الحيوان في داخلي؟
6. موقع الموقع. لا يمكن التغلب على هذه الدورة!
7. طن من المتاجر لذلك ليس كبيرًا إذا نسيت شيئًا.
كان متجمدًا ، لذا ذهبت للتسوق لارتداء بعض المعدات الأكثر دفئًا للسباق. أمسكت ببزيرة فيغاس …
واعتبرت هذه البيتزا / الكلاب الساخنة واحدة ، ولكن تعرضت للنقل النقض على اللمحات الخاصة بي.
(أعرف ما تفكر فيه … نعم ، كنت حافيًا غريب الأطوار في H & M. #Dontjudge)
في حال كنت تفكر أيضًا ، فأنا بحاجة إلى شخص بالغ !!!
Red Plaid Adult Onesie أو Leopard Footie PJS – اهلا وسهلا بكم.
8. الأشخاص الذين تقابلهم في الساعة الرابعة صباحًا خلال لعبة من ذرة ثقب سيشعرون بالدهشة حقًا لأنك ستجري على بعد 13 ميلًا في اليوم التالي. حتى أنهم قد يرمون اللعبة لأنهم يعلمون أنك لن تفوز بالسباق والفوز في ثقب الذرة هو أفضل شيء تالي …
9. يمكنك الزواج في منتصف السباق !!! من الناحية المثالية لشخص تعرفه بالفعل …
10. إنه يشبه الركض ، تناول الطعام ، كرر ولكن بيتا.
الآن لبعض تفاصيل السباق …
الوقود قبل السباق-الأطعمة الإفطار ص. من الصعب تشغيل سباق بعد الظهر مع الوقود. أحاول الاحتفاظ بها على ما اعتدت عليه وأرطب جيدا.
انتهى بي الأمر إلى ارتداء قبعة صغيرة ووجدت “يمكنني النوم عندما أغادر فيغاس” لترميتي.
كنت أتوقف إلى خط البداية لأنني لا أريد التسكع في البرد. لقد جعلتها بالكاد في الوقت المناسب.
لاحظ رجل تيدي بير أدناه …
تبدأ الدورة التدريبية على الشريط باتجاه الطرف الجنوبي وتركض على طول الطريق إلى وسط المدينة وتعيد الشريط.
كان ترطيبتي كل شيء لأنني لم أكن معتادًا على السباقات المتأخرة واضطررت إلى التوقف والتبول حول الميل 5.
RNR لاس فيغاس نصف 1:55: 45 القيام به وفعلت.
ما بعد السباق النصر لاب.
ثم حان الوقت لمغادرة لاس فيجاس … كنت حزينًا لكني كنت بحاجة إلى بعض النوم !! بشكل عام ، كانت عطلة نهاية أسبوع ملحمية ، وسباق ممتع للغاية وكل ما كان يمكن أن أتخيله لرحلة فيغاس مع زملائي!
سؤال: أين مكانك سعيد؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك